ATIVIDADES FÍSICAS E ESPORTIVAS:

A ABRESCAS possui academia equipada com aparelhos modernos e também aulas nas seguintes modalidades:
• Capoeira;
• Futsal;
• Jiu Jitsu;
• Muay Thai;
• Musculação;
• Patinação;
• Pilates Solo.


ACADEMIA ABRESCAS
A academia da Abrescas está equipada com os mais modernos aparelhos do segmento, com garantia de qualidade @movementfitness, empresa especializada no mercado fitness.

Mensalidades para sócios e dependentes: R$ 75
Mensalidades para não sócios: R$ 100.
Horário de funcionamento da academia: segunda a sexta das 6h às 22h; e sábados das 7h às 12h.
Para mais informações, entre em contato com a secretaria da Abrescas.

CAPOEIRA
Aulas com o contramestre Fernando e condições especiais para sócios e dependentes.
Agende uma aula experimental pelo número (13) 981664175.
As aulas acontecem nos seguintes dias e horários:
Segundas, terças, quintas e sextas, das 19h30 às 21h30.

FUTSAL
A Abrescas tem parceria com a Escola de Futsal Boca Juniors e oferece treinos com a metodologia do CABJ – Clube Atlético Boca Juniors – o maior campeão da América.

No NÚCLEO FUTSAL ABRESCAS os treinos acontecem sob a coordenação do Prof. Nico, às terças e quintas, nos períodos da manhã e tarde, para crianças e jovens de 4 a 15 anos.

Confira os horários e categorias por idade:

Treinos às 3as e 5as - TURMAS DA MANHÃ

Das 8h às 9h, categoria SUB 5 e Sub 7 (nascidos entre 2016 e 2019)
Das 9h às 10h, categoria SUB 9 e Sub 11 (nascidos entre 2012 e 2015)
Das 10h às 11h, categoria SUB 13 e Sub 15 (nascidos entre 2011 e 2008)


Treinos às 3as e 5as - TURMAS DA TARDE (A PARTIR DE JUNHO)

Das 14h às 15h, categoria SUB 13 e Sub 15 (nascidos entre 2011 e 2008)
Das 15h às 16h, categoria SUB 9 e Sub 11 (nascidos entre 2012 e 2015)
Das 16h às 17h, categoria SUB 5 e Sub 7 (nascidos entre 2016 e 2019)

Mais informações: (13) 974095139


JIU JITSU
Venha praticar Jiu Jitsu na Abrescas!
Associados Abrescas e dependentes têm 50% de desconto nas mensalidades.
As aulas de Jiu Jitsu são para adultos e crianças, praticantes e iniciantes, e acontecem nos seguintes dias e horários:
7h – segunda, quarta e sexta (adultos)
10h – terça e quinta (adultos)
12h – segunda, terça, quarta, quinta e sexta (adultos)
17h - segunda, terça, quarta, quinta e sexta (adultos)
18h - segunda, terça, quarta, quinta e sexta (adultos)
19h - segunda, terça, quarta, quinta e sexta (adultos e crianças)
20h - segunda, terça, quarta, quinta e sexta (adultos)

Mais informações e matrículas com a equipe da Brothers 013 nos contatos (13)991521229 ou (13) 974102323. Instagram @brothers.zerotreze

MUAY THAI
Venha praticar Muay Thai na Abrescas!
Associados Abrescas e dependentes têm 50% de desconto nas mensalidades.
As aulas de Muay Thai são para adultos e crianças, praticantes e iniciantes, e acontecem nos seguintes dias e horários:
7h – Erasmo
8h – Erasmo
16h20 – Gui Carvalho
17h20 – Gui Carvalho
18h20 – Gui Carvalho
19h30 – Erasmo
20h30 – Rafael (apenas de segunda a quinta)

Mais informações e matrículas com a equipe EK Fight Club no contato (13) 997155350 ou no instagram @ek.fightclub.

MUSCULAÇÃO
A academia Abrescas oferece os mais modernos aparelhos para musculação com orientação de instrutores qualificados para garantir os melhores resultados.
Mensalidades para sócios e dependentes: R$ 75
Mensalidades para não sócios: R$ 100.
Horário de funcionamento da academia: segunda a sexta das 6h às 22h; e sábados das 7h às 12h.
Para mais informações, entre em contato com a secretaria da Abrescas.

PATINAÇÃO
A Abrescas tem parceria com a Cia Lancellotti de Patinação Artística @cialancellotti , grande referência da modalidade, com descontos de 50% nas aulas para sócios e dependentes.

Agende uma aula experimental gratuita! Para esta aula, a Cia Lancellotti empresta os patins mediante agendamento prévio.

As aulas acontecem no ginásio da Abrescas para crianças a partir de 4 anos, sem limite de idade. Confira dias e horários, de acordo com a categoria:

INICIANTES/INTERMEDIÁRIOS
Tarde – segundas e quartas, das 16h30 às 17h30;
Noite – segundas e quartas, das 19h30 às 20h30.

ADULTOS/MARIORES DE 20 ANOS
Noite – segundas e quartas, das 20h30 às 21h30.

AVANÇADOS/COMPETIÇÃO
Tarde – segundas e quartas, das 17h30 às 19h30.

Para mais informações, entre em contato com a Cia Lancellotti pelo whatsapp (13) 997079657.

 

PILATES SOLO

Aulas às terças e quintas-feiras, das 17h às 18h, com a Professora Aline Cucick. 

Necessário ver disponibilidade de vagas.

Maiores informações na secretaria da Abrescas.

 

Sede da Abrescas:
Contatos: (13) 3234-8055 / (13) 3234-1300
Whatsapp: (13) 996301986
Funcionamento da secretaria: Segunda a sexta, das 7h às 19h
Endereço: Avenida Francisco Manoel, S/N – Jabaquara – Santos/SP

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Av.: Francisco Manoel S/Nº, Santos, SP 
(13) 3234-8055
abrescas@hotmail.com